Новости

Aug 23, 2023

8 лучших плиобоксов 2023 года

Нашим победителем стал Tru Grit 3-в-1 Plyo Box Jump to asection Мы независимо

Нашим победителем стала коробка Tru Grit 3-в-1 Plyo Box.

Перейти к разделу

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на ссылки, которые мы предоставляем, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Люди / Джессика Хулиао

Если вы хотите улучшить свою физическую форму, плиобоксы — отличный инструмент, который можно иметь в тренировочном зале. Но вам не нужно быть Крисом Хемсвортом, чтобы включить упражнения с использованием плио-боксов в свою программу тренировок.

Благодаря множеству различных размеров и материалов, существуют тренировочные боксы для спортсменов с разным уровнем опыта, хотя важно быть реалистичным и продуманным при включении этого инструмента в тренировку. «Прыжок на ящик — очень неумолимый момент», — рассказывает PEOPLE Tested Энди Томпсон, владелец CrossFit Hollywood Strength + Performance. «Всегда имейте намерение во время прыжка и знайте свои пределы. Если вы новичок в прыжках, я бы посоветовал поискать устойчивые мягкие коробки, и если вы промахнетесь, вероятность того, что это будет кровавое и разбитое месиво, меньше».

«Как следует из названия, плиометрические боксы в основном используются для плиометрики», — добавляет Мириам Фрид, основатель и главный тренер нью-йоркской MF Strong. «Я бы посчитал, что большинство плиометрических движений являются продвинутыми и не обязательно должны (или должны) беспокоить новичков. Если вы просто используете плиометрические упражнения в качестве вспомогательного средства для чего-то вроде приседаний на ящик или наклона для отжиматься, это может быть полезно новичку».

Спортсмены PEOPLE Tested как среднего, так и продвинутого уровня подготовки протестировали 22 тренировочных бокса, оценивая их под наблюдением личного тренера. Наши испытатели выполнили различные упражнения с плиобоксами, оценивая стабильность, регулируемость, прочность и ценность оборудования.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в полибоксах или надеетесь обновить свой домашний тренажерный зал, у нас есть следующие лучшие полибоксы для различных уровней физической подготовки.

Амазонка

Невероятно устойчив для пенопластовой коробки.

Довольно легко регулировать высоту 20, 24 и 30 дюймов.

Не идеально подходит для большинства новичков, минимальная высота 20 дюймов.

Наш тестер Tru Grit 3-в-1 Plyo Box идентифицирует себя как спортсменку среднего уровня и был рад сообщить о том, как оборудование работало на нее, отметив, что коробка была очень стабильной.

«Во время всех тренировок он чувствовал себя в полной безопасности и не двигался, даже когда я на него запрыгивала», — говорит она. «Было действительно удобно отталкиваться и прыгать. Я никогда не чувствовал, что он опрокинется, и никогда не чувствовал себя потерявшим равновесие». В наших тестах модель Tru Grit была настолько же регулируемой, насколько и стабильной.

«[Этот полиобокс] легко переворачивался на три разные высоты и не требовал какой-либо сборки для регулировки», — добавляет она. «Однако там было только три высоты, так что, если вы ищете что-то очень низкое, это не для вас».

Эти боксы высотой 20, 24 и 30 дюймов соответствуют наиболее распространенной высоте, используемой в CrossFit Hollywood Strength + Performance (первоначальный зал CrossFit в Лос-Анджелесе), поэтому, если вы новичок в тренировочных боксах, подумайте о том, чтобы прочитать дальше. для наших рекомендаций для начинающих.

Что касается стоимости, наш тестер отмечает, что эта коробка не самая доступная, но она того стоит. «Я думаю, что благодаря своим удивительным характеристикам он абсолютно стоит своих денег», — отмечает она. «Вы хотите чувствовать себя в безопасности, прыгая на тренировочном ящике, и этот ящик вам подходит. Я определенно рекомендую этот ящик другу. Он был очень прочным, и я все время чувствовал себя в безопасности. Его можно было регулировать, и на нем можно было легко выполнять множество упражнений. ."

Цена на момент публикации:199,99 долларов США

Размеры упаковки:31 х 25 х 21 дюйм︱Вес упаковки:58 фунтов︱Цвет:Черный︱Материал:Холст︱Требуется сборка:Нет

Люди / Джессика Хулиао

Амазонка

Суперуниверсальный, особенно для такого размера.

Экономия места

Наш тестер не рекомендует прыжки на ящик.